ডায়াবেটিস ঠেকাতে ১০ খাবার

শরীরে অগ্ন্যাশয় যদি যথার্থ ইনসুলিন তৈরি করতে না পারে অথবা শরীরে ইনসুলিনের সঠিক কাজ ব্যাহত হয় তাহলে সেটাকে ডায়াবেটিস বলা হয়। এ রোগে আক্রান্ত রোগীদের ঘন ঘন প্রস্রাব হয়; অধিক …

Read More

ঘরোয়া পদ্ধতিতে দূর করুন সবজি ও ফলের জীবাণু

বাজার থেকে কেনা সবজিতে অনেক সময় বিভিন্ন রাসায়নিক এবং কীটনাশক থাকে যা আমাদের জন্য খুব ক্ষতিকর। বিশেষ করে যেসব ফল বা সবজি খোসাসহ খাওয়া হয়, সেগুলো ভালোভাবে পরিষ্কার করে নেওয়া …

Read More

যাও, মাফ করে দিলাম

‘ঠিক সময়ে অফিসে যায়? ঠিকমতো খায় সকালবেলা?’ কবি জয় গোস্বামীর কবিতার মতো প্রাক্তনের প্রতি এমন অভিমান মেশানো জিজ্ঞাসা থাকে অনেকের। কিন্তু অধিকাংশেরই থাকে হাজারটা অভিযোগ, প্রবল ঘৃণা ও ক্ষমাহীন ক্ষোভ। …

Read More